三江源国家公园

在长江源，最初的那滴水是献给太阳的。最远的那滴水是献给月亮的。最高的那滴水留给了带头飞过唐古拉的斑头雁。最重的那滴水已经被野牦牛踩进格拉丹东冰峰。最快的那滴水属于海拔六千六百二十一米处的雪雹。最慢的那滴水属于海拔五千三百九十五米处的雪花。最清的水是冰舌上融了...

曾经设想，在长江源头，如果有一朵雪莲花，那就将雪莲花作为长江上自己走得最远处的美丽记号。也曾预感，在长江源头，如果有一块冰碛石，那就将冰碛石作为长江上自己脚步最高端的坚硬存在。还曾想到，在长江源头，哪怕只是一根草，也要将其珍藏起来，种在心里，成为矢志不移、生生不息的力量。...

每年冬天，在青海省玉树藏族自治州境内的通天河上都会出现这样的一幕，很多藏族群众在结了冰的通天河河面上用细沙书写经文。这些写在冰面上的经文，经过几天阳光的照射之后就会出现另一番奇观，细沙和冰面融为一体，形成漂亮壮观的冰玛尼。...

黄河、长江、澜沧江孕育了丰厚博大的东方文明，它们无穷的生命力和创造力发源于世界屋脊的三江源地区。千百年来，这里隐藏着不为人知的美丽景色，这里的人类和生灵万物因高寒缺氧的自然环境一同艰难的生活着，却因怀抱神圣的信仰从未绝望。也因此在这片“世界屋脊”的土地上遗留下了我...

对于生活在三江源地区的藏族来说，雪山的融水滋养着藏民族魂以生存的高原草地，因而与藏族生产、生活密切相伴的高山雪峰、显得神秘莫测，经过长期的历史积淀，藏族对高山的崇拜成为其精神文化中重要的内容。...

在长期的生存发展实践中，青海蒙古族创造出了适应自然，与自然和谐相处、保护自然环境、可持续利用和循环利用自然资源的一整套生活方式和技能。这就是高原游牧方式。

2017年4月18日，恰逢藏历二月二十二，青海省玉树州称多县格察卓木其古村藏族民众迎来传统节庆“糌粑节”，男女老少互洒糌粑以示祝福。糌粑节为当地传统的春耕祭祀仪式，其渊源与本教习俗有关，已传承千年...

黄河、长江，是中华民族的母亲河；澜沧江，流经老挝、缅甸、泰国、柬埔寨和越南时称湄公河。直到近代以后，人们才发现，这三条江河的源头是如此接近，人们亲切地把那一片土地叫作三江源区。 而在历史上，寻找这三条江河的源头，人们也走过曲折的道路。...

每天清晨，在玉树藏族自治州海拔3720米的州体育中心，藏族押加运动员更尕琼周准时赶到指定地点，拿出一段红绸子一端系在一辆停放在坡上的城市越野车上，一段系个扣子套在脖子上，拉着汽车上坡开始练习他的全身力量。...

囊谦卓根玛根据地理位置等可以分为南部林区卓根玛和东部农区卓根玛，其风格大同小异，南部林区卓根玛主要分布在吉曲乡、白扎乡，东部农区卓根玛主要分布在香达镇、觉拉乡。

远在远山之外，高在云天之上，你闻所未闻的名字，你触不可及的土地，冥冥之中早已安排，所以时间、空间以及一切人和事都走得不偏不倚，让我在生命中刚好遇见你

我遥看天边，那里有玛多，黄河之水从那里来。

经常听人说黄河养育了我们，是我们的母亲河。但谁也没说过玛多生下了黄河，养育了黄河，她是黄河的母亲。